10 ASMR-Videos, die du machen kannst
Autonomes sensorisches Meridianreaktionsgefühl (ASMR) ist ein schmetterlingsartiges, entspannendes Gefühl, das während eines Haarschnitts, beim Klang einer sanften Stimme, eines Flüsterns oder sogar beim Geräusch, wie jemand isst, im Nacken oder oberen Rücken verspürt wird.
Aus einem zufälligen, prickelnden Gefühl ist ASMR inzwischen etwas geworden, das absichtlich ausgelöst wird.
ASMR-Videos sind auf YouTube zu einer weit verbreiteten, therapieähnlichen Sitzung geworden – mit über 13 Millionen veröffentlichten Videos. Diese ASMR-Videos sind nicht nur therapeutisch, sondern helfen auch dabei, Angst, Depressionen und Schlaflosigkeit zu beseitigen.
Obwohl das Erstellen Ihres ersten Videos aufgrund der Vielzahl an bereits veröffentlichten ASMR-Videos ziemlich verwirrend sein kann, sollten Sie sich nicht entmutigen lassen.
Traditionell benötigte man eine Videokamera, ein binaurales Mikrofon, einen hervorragenden Kopfhörer und eine ruhige Umgebung, um solche Inhalte zu produzieren. Doch jetzt, mit AI-gestützten Funktionen von Filmora wie KI-Text-zu-Video und KI-Bild-zu-Video, können Sie immersive ASMR-Style-Videos auch ganz ohne Aufzeichnungsgeräte erzeugen. Beschreiben Sie einfach Ihre Idee, und Filmora verwandelt sie automatisch in ein beruhigendes, hochwertiges Video.
Um Ihnen den Einstieg noch leichter zu machen, bietet Filmora auch vorgefertigte ASMR-Videoanregungen, die speziell darauf ausgelegt sind, entspannende und sinnlich ansprechende Erlebnisse zu schaffen.
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Alles, was Sie zum Start brauchen, ist eine kreative Idee – Filmora hilft Ihnen dabei, diese zum Leben zu erwecken.
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1. ASMR-ESSENSVIDEO
ASMR-Essensvideos lösen nicht nur ein Kribbeln aus, sondern helfen auch Personen mit Appetitproblemen oder schlechten Essgewohnheiten, ihren Hunger zu steigern.
Sie können ein ASMR-Essensvideo erstellen, indem Sie langsam auf knusprigen Lebensmitteln kauen oder beißen.
2. SEITENBLÄTTERN-ASMR-VIDEO
Lesen war schon immer eine entspannende Freizeitbeschäftigung.
Du kannst bei Menschen ASMR auslösen, indem du ein Buch leise liest, wobei das einzige hörbare Geräusch das Umblättern der Seiten ist.
3. KOPFMASSAGE
Eine Kopfmassage ist ein erstaunlicher Stressabbau.
Der Anblick, wie jemand eine Kopfmassage erhält oder gibt, löst ASMR aus und entspannt den Körper sofort sowohl körperlich als auch mental.
4. FLÜSTERN
Flüstern ist ein beliebter ASMR-Auslöser. Bei Stress kann sanftes Flüstern eine entspannte Ruhe hervorrufen, ähnlich wie bei einer Körpermassage.
Flüstern ist auch eine weitere Alternative zum Schlaflied für Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben.
5. WASSERGERÄUSCH
Es ist eine unbestrittene Tatsache, dass das natürliche Geräusch von Wasser Ruhe hervorruft.
Ob es das Plätschern des Wassers aus der Dusche oder das Geräusch eines Wassertropfens ist, Wassersound ist ein wichtiger Auslöser für ASMR.
6. AUSPACKEN VON MAKE-UP ODER HAUTPFLEGEPRODUKTEN
Wenn Sie ein Beauty-Enthusiast sind, kann das stille Auspacken von Make-up- oder Hautpflegeprodukten ASMR auslösen, insbesondere durch das Knistern des Verpackungspapiers.
7. KOCH-ASMR-Video
Jemandem beim Schneiden von Gemüse zuzusehen, kann sehr beruhigend sein.
Sie können ASMR bei Menschen auslösen, indem Sie leise und anmutig kochen, mit sanften Rührgeräuschen oder dem Zischen eines heißen Grills.
8. KATZEN-SCHNURREN
Das Schnurren einer Katze ist beruhigend und dient tatsächlich als ASMR-Schlaflied.
9. KRATZEN
Obwohl das Kratzen für manche Menschen etwas irritierend sein kann, empfinden Menschen, die auf ASMR reagieren, das sanfte Kratzen der Nägel auf einer Oberfläche oder einem Mikrofon als seltsam entspannend.
10. ASMR MOTIVATIONSVIDEOS
Du kannst mit einer sanften, beruhigenden Stimme großartige motivierende Zitate oder positive Affirmationen flüstern, während du gleichmäßig Blickkontakt mit deiner Kamera hältst.
FAZIT:
Das Bearbeiten von ASMR-Videos ist allerdings nicht so einfach wie das Erzeugen von Essgeräuschen. Du benötigst eine makellose Videobearbeitungs-App, um Pannen und unerwünschte Hintergrundgeräusche herauszufiltern.
Keine Sorge, du musst deine Suchmaschine nicht anwerfen, Filmora für Mobile (früher FilmoraGo) steht dir zur Verfügung, um dir makellose, einfache Bearbeitung auf deinem iPhone zu ermöglichen.
Die iOS-Version von Filmora für Mobile ist eine leistungsstarke Bearbeitungs-App mit außergewöhnlichen Funktionen, mit denen du unerwünschte Pannen und Hintergrundgeräusche herausschneiden kannst. Du kannst mit Filmora für Mobile außerdem mit filmischen Filtern und Effekten kreativ werden, um die Stimmung deines Videos zu verbessern.
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Darüber hinaus kannst du dein ASMR-Video auch mithilfe der Dual-Kamera-Funktion von Filmora für Mobile erstellen, mit HD-Videoaufnahmen, bemerkenswerter Beleuchtung und hörbarer Tonaufnahme.
Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren App-Store zu besuchen, im Suchfeld „Filmora for Mobile“ einzugeben, die App herunterzuladen und Ihre ASMR-Reise zu starten.
